9 способов привести зубы в порядок

Многие пациенты испытывают страх и тревогу при посещении врачей, и стоматологи не исключение. Однако, существуют способы, которые помогут минимизировать необходимость посещения стоматолога, при этом поддерживая здоровье вашей улыбки.

В этой статье мы расскажем о простых и эффективных методах, которые помогут избежать частых визитов к стоматологу и сохранить здоровье вашей улыбки.

• Утром и вечером чистить зубы. Если вы почистите зубы перед сном, то у вас будет больше шансов сохранить здоровье зубов. При этом нужно помнить о правильной технике чистки зубов и использовать качественную зубную щетку и зубную пасту. Кроме того, регулярное использование зубной нити или зубной щетки межзубных промежутков поможет избежать образования зубного налета и зубного камня. Это важно для поддержания здоровья десен и предотвращения развития пародонтита.
• Перестать бояться визитов к врачу. Не забывайте также о регулярных профилактических осмотрах и чистках у стоматолога. Беспокоящие вас проблемы будут выявлены на ранних стадиях и лечение будет намного проще и дешевле, чем при запущенных случаях.

• Выбор правильного питания. Мы это то, что мы едим. Человеческие зубы играют важную роль не только в пережевывании пищи и получении энергии, но и в создании привлекательной улыбки. Чтобы удовлетворить суточную потребность в калориях, мы можем насытиться фаст-фудом или здоровой пищей. Однако, для здоровья наших зубов лучше выбрать второй вариант. Фаст-фуд является «мягкой» пищей, которую легко жевать, но несет определенные риски. Он оставляет мягкий пищевой налет на зубах, который может нанести вред и угрозу здоровью зубов. В то время как каша, мясо, овощи и фрукты представляют более жесткую текстуру пищи, которая полезна для наших зубов. Кроме того, сырые овощи и фрукты способствуют самоочищению зубов и предотвращают образование мягкого налета.
• Влияние жидкостей на здоровье зубов. Не только пища, но и жидкости, которые мы пьем, влияют на общее здоровье организма и качество наших зубов. Рекомендуется пить от 1,5 до 2,5 литров чистой воды в день, в зависимости от возраста и уровня активности. Чай, кофе, соки и компоты не могут заменить воду, так как они являются пищей. Газированные напитки следует избегать, так как их содержимое сахара и углекислого газа разрушает зубную эмаль, приводя к чувствительности, трещинам эмали и кариесу. Если вода из под крана не соответствует санитарным нормам, лучше установить фильтры для воды дома, чтобы обеспечить качественную питьевую воду с нужными минералами.
• Своевременная профессиональная гигиена полости рта и установка (при необходимости) пломб. Если каждые 6 месяцев посещать стоматолога и проводить профессиональное снятие зубных отложений вы сможете избежать многих осложнений.
  1. Во-первых, ваши зубы будут белее, на них не будет успевать скапливаться пигментированный налет.
  2. Во-вторых — эта процедура является профилактикой заболеваний десен.
  3. В-третьих — доктор сможет оценить состояние ваших зубов и своевременно полечить «небольшой» кариес, а не когда «пол зуба откололось», что в свою очередь поможет избежать лечение каналов («нервов»). Ведь здоровые десна и живые зубы вам намного дольше прослужат.

• Ортодонт в помощь. Не часто ли вы замечаете у окружающих вас людей идеально ровные белоснежные зубы? И наверняка вы задумывались, как же им удалось достичь такого результата. На самом деле, это вполне реально, и для этого необходимо обратиться к ортодонту. Особенно важно посещать специалиста в период формирования прикуса. В этом вопросе родителям и лечащему стоматологу-терапевту следует уделять особое внимание.
  • Если у родителей есть проблемы с прикусом, есть вероятность, что их дети столкнутся с подобной ситуацией. В период формирования прикуса ортодонтические аномалии могут быть успешно скорректированы с помощью ретенционных пластинок. Благодаря этому можно избежать необходимости установки брекет-систем в будущем. А в более старшем возрасте, с помощью брекет-систем, можно регулировать расположение зубов в зубном ряду.
  • Период лечения у ортодонта может занимать от 6 месяцев и более, в зависимости от исходной ситуации.
  • Однако, своевременное ортодонтическое вмешательство поможет избежать проблем с деснами и зубами в будущем. Поэтому не откладывайте визит к стоматологу-ортодонту, чтобы получить красивую и здоровую улыбку на всю жизнь.
• Позаботьтесь о здоровье своих зубов, избавьтесь от вредных привычек. Обычно под вредными привычками мы подразумеваем употребление алкоголя, курение и наркотики. Но на самом деле, этот список далеко не полный. Мало кто задумывается о том, что чрезмерное потребление сладостей также наносит вред нашим зубам.
  • Любители леденцов постоянно создают в своем рту кислотную среду, которая способствует развитию кариеса.
  • Большое количество кофе выводит кальций из костей, а зубы являются частью костной системы. Кофе и чай могут вызвать пигментацию зубов, делая их темнее.
  • Курение не только оставляет коричневый налет на зубах, но и разрушает витамин С, что может привести к проблемам с деснами.
  • Использование зубов не по назначению, например, для открывания бутылок или перекусывания ниток, может привести к многочисленным трещинам эмали и сколам здоровых зубов.
  • Использование зубочисток вместо зубной нити может причинить травмы десны.
• Восстановление дефектов зубных рядов является важной процедурой современной стоматологии. Если вам пришлось удалить зуб, необходимо незамедлительно принять меры для его замещения. Отсутствие зуба может привести к ряду негативных последствий. Соседние зубы начинают смещаться, заполняя пространство, оставшееся после удаления. Зубы с противоположной стороны также могут изменить свое положение. В будущем, для восстановления пропущенного зуба, возможно потребуется использование соседних здоровых зубов. Наиболее предпочтительным вариантом для сохранения зубов является своевременная имплантация. Отсрочка этой процедуры может привести к тому, что отсутствующего зуба уже нельзя будет заместить имплантатом, так как кость челюсти в области удаленного зуба будет атрофироваться. В таком случае, возможны только депульпация здоровых зубов с последующим протезированием с помощью мостовидных конструкций или дорогостоящей процедуры наращивания костной ткани.
• Если вы хотите красивую улыбку быстро и сейчас. В последние годы появилось много новшеств в сфере стоматологических услуг. Многие из них могут обеспечить быстрое и комфортное обновление вашей улыбки. К таким услугам относится:
  • Отбеливание зубов с помощью специально геля с инициацией химической реакции лазером, кап содержащих в своем составе перекись водорода.
  • Постановка виниров и люминиров может сделать вашу улыбку белее привлекательной, а также исправить незначительные дефекты передней группы зубов.
  • Прямая реставрация зубов может изменить кардинально форму зуба и добиться максимальной эстетики.
  • Если зуб существенно разрушен всегда можно поставить коронку, которая будет отвечать всем вашим эстетическим требованиям. С помощью современных технологий в течении всего лишь одного часа вы можете получить обновленную улыбку.