ЗАПАХ ИЗО РТА: ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЕТСЯ И КАК ОТ НЕГО ИЗБАВИТЬСЯ

Что такое галитоз

Неприятный запах изо рта — одна из самых частых проблем, с которыми пациенты приходят к стоматологу. Иногда он появляется временно — после сна, курения или употребления ароматных продуктов. Но если запах не исчезает даже после чистки зубов, это уже повод обратить внимание на состояние здоровья.

Галитоз может быть следствием заболеваний зубов, дёсен, органов пищеварения или дыхательных путей, поэтому важно найти и устранить первопричину, а не просто замаскировать запах.

Почему появляется неприятный запах

Основная причина — бактерии, обитающие на языке, зубах и слизистой. Они разрушают остатки пищи, выделяя сернистые соединения с характерным неприятным запахом.

К развитию галитоза чаще всего приводят:

• плохая гигиена рта;
• кариес и зубной налёт;
• воспаления дёсен;
• налёт на языке;
• сухость во рту;
• вредные привычки — курение, кофе, алкоголь.

Иногда запах связан не только с полостью рта. Он может быть признаком нарушений в работе желудка, печени, дыхательных путей или эндокринной системы. Поэтому, если стоматолог не находит проблем, стоит пройти дополнительное обследование.

Как понять, что пора к врачу

Если неприятный запах появляется лишь утром — это нормально. Но постоянный, ощущаемый даже после чистки зубов или использования ополаскивателя, требует внимания специалиста.

Стоит записаться на приём, если появились:

• сухость во рту;
• металлический или кислый привкус;
• кровоточивость дёсен;
• плотный налёт на языке.

Эти признаки могут указывать на воспаления и скопление бактерий, которые без лечения только усиливают проблему.

Как избавиться от запаха изо рта

Главное — устранить причину, а не скрывать запах мятной жвачкой или спреем.

Профессиональная чистка

Стоматолог удалит зубной камень и налёт — основное место скопления бактерий. После процедуры дыхание становится свежее, а риск воспалений снижается.

Лечение зубов и дёсен

Кариес и пародонтит часто вызывают стойкий запах, поэтому важно вовремя лечить воспаления и обновлять старые пломбы.

Уход за языком

На его поверхности накапливается огромное количество бактерий. Регулярная чистка языка — простое, но эффективное решение для профилактики галитоза.

Увлажнение слизистой

Если слюны недостаточно, бактерии размножаются быстрее. Помогают вода, жевательная резинка без сахара и специальные ополаскиватели.

Питание

Кофе, алкоголь, чеснок и лук усиливают запах, особенно при нерегулярной чистке зубов. Умерьте их употребление и следите за гигиеной.

Если после санации рта запах остаётся, врач может направить к гастроэнтерологу или лору — чтобы исключить внутренние причины.

Как избежать появления галитоза

Свежесть дыхания напрямую зависит от регулярного ухода за полостью рта. Для профилактики достаточно соблюдать простые правила:

• чистите зубы утром и вечером не менее трёх минут;
• очищайте язык от налёта;
• пользуйтесь зубной нитью или ирригатором;
• проходите профессиональную чистку у стоматолога дважды в год;
• пейте достаточно воды.

Такие простые действия позволяют поддерживать баланс микрофлоры и предотвращают развитие воспалений.

Когда нужен стоматолог

Если неприятный запах держится дольше двух недель, несмотря на тщательную гигиену, стоит посетить стоматолога.

Врач проведёт осмотр, оценит состояние зубов, дёсен и языка, при необходимости назначит рентген или направит к другим специалистам. Современные методы позволяют полностью устранить галитоз и вернуть уверенность в свежем дыхании.

Запах изо рта — это не просто эстетическая проблема, а сигнал организма, что что-то идёт не так. Своевременное обращение к врачу, правильная гигиена и забота о здоровье помогут избавиться от неприятного запаха и надолго сохранить чистоту и комфорт во рту.